چربی شکمی در میانسالی؛ تهدیدی برای سلامت مغز

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که چربی شکمی و کیفیت رژیم غذایی در میانسالی می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر عملکرد مغز و توانایی شناختی داشته باشند.

پژوهشگران دریافتند که نسبت بالاتر دور کمر به دور باسن، که نشان‌دهنده چربی شکمی است، با حافظه کاری ضعیف‌تر و عملکرد اجرایی پایین‌تر مرتبط است. این یافته‌ها حاکی از آن است که چربی شکمی نه تنها بر سلامت جسمی، بلکه بر سلامت مغز نیز تأثیر منفی می‌گذارد.

همچنین بخوانید: شکلات تلخ؛ گزینه‌ای شیرین برای سلامتی

پژوهشگران تأکید می‌کنند که مداخلات برای بهبود رژیم غذایی و کنترل چربی شکمی، به ویژه در سنین ۴۸ تا ۷۰ سالگی، می‌تواند به حفظ سلامت مغز و جلوگیری از کاهش توانایی شناختی کمک کند. این مطالعه بر اهمیت سبک زندگی سالم و مدیریت وزن در میانسالی به عنوان راه‌حلی کلیدی برای حفظ عملکرد مغز تأکید دارد.

منبع: کانال چند ثانیه