زندگی سالم
بدنسازی، فیتنس، آمادگی جسمانی، تغذیه مناسب و تمام عادت هایی که برای داشتن بدن و روان سالم نیاز است
-
راهنمای هوشمندانه مصرف خرما؛ شیرینکننده طبیعی یا محرک قند خون؟
خرما جایگزینی سالم برای شکر است، اما آیا قند خون را بالا نمی برد؟ در این مقاله تاثیر دقیق خرما…
بیشتر بخوانید » -
بحران سلامت مردان: کاهش ۵۰ درصدی سطح تستوسترون در چند دهه اخیر
پژوهشگران با بررسی دادههای بیش از ۱۱۸هزار مرد از پنج کشور دریافتند میانگین سطح تستوسترون مردان از دهه ۱۹۷۰ تاکنون…
بیشتر بخوانید » -
ساخت نسخه مصنوعی مغز انسان در چین روی یک تراشه!
پژوهشگران چینی موفق به طراحی یک تراشه حافظه شدهاند که توانایی شبیهسازی ساختارهای پیچیده مغز انسان را بهصورت آنی دارد.
بیشتر بخوانید » -
بهترین آبرسان های طبیعی؛ میوهها و سبزیجاتی برای تامین آب بدن!
با برخی از بهترین مواد غذایی آبرسان آشنا شوید. معرفی میوه ها و سبزیجاتی که با درصد آب بالا، بدن…
بیشتر بخوانید » -
فیبر یا پروبیوتیک؛ کدام یک برای درمان مشکلات گوارشی و سلامت روده موثرترند؟
در این مقاله بررسی می کنیم که برای سلامت روده و درمان مشکلات گوارشی، فیبر مهم تر است یا پروبیوتیک…
بیشتر بخوانید » -
روش های پیشگیری از آفتاب سوختگی در تجمعات انبوه فضای باز
یک متخصص پوست و مو در آستانه مراسم بدرقه رهبر شهید، بهترین روش های پیشگیری از آفتاب سوختگی در تجمعات…
بیشتر بخوانید » -
مهمترین نشانه های اضطراب در مردان که نباید نادیده گرفته شوند
اضطراب در مردان همیشه با نگرانی و بیقراری دیده نمیشود؛ گاهی پشت عصبانیت، وابستگی عاطفی یا حتی وسواس نسبت به…
بیشتر بخوانید » -
آیا مصرف ملاتونین واقعا به بهبود کیفیت خواب کمک میکند؟
پزشکان هشدار میدهند والدین پیش از دادن ملاتونین به کودکان حتما با پزشک مشورت کنند. اما آیا مصرف ملاتونین واقعا…
بیشتر بخوانید » -
عبور تعداد مبتلایان به ابولا از مرز هزار نفر؛ نخستین مورد خارج از آفریقا ثبت شد
در حالی که شمار مبتلایان به ابولای بوندیبوگیو از هزار نفر فراتر رفته، کارشناسان نسبت به احتمال سرایت منطقهای این…
بیشتر بخوانید » -
سازمان غذا و دارو: مکمل ورزشی با نشان تجاری ON مجوز ندارد
سازمان غذا و دارو اعلام کرد: مکمل ورزشی با نشان تجاری«ON» فاقد هرگونه مجوز از این سازمان است و از…
بیشتر بخوانید »
