۵ علامت صبحگاهی پیش‌دیابت که نباید نادیده بگیرید
پیش‌دیابت بیماری خاموشی است که میلیون‌ها ایرانی را تحت تأثیر قرار داده است. خستگی، تشنگی زیاد، تکرر ادرار، تاری دید و گرسنگی صبحگاهی از نشانه‌های اولیه‌ای هستند که می‌توانند هشداردهنده این وضعیت باشند و نباید نادیده گرفته شوند.
پیش‌دیابت یک بیماری جدی است که در آن سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی است، اما هنوز به اندازه‌ای بالا نیست که بتوان آن را دیابت تشخیص داد. مسئله مهم این است که آمار مبتلایانش در ایران بسیار نگران‌کننده است.
شاهین آخوندزاده، معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت در این باره گفته: «حدود ۸تا ۹میلیون نفر به پیش‌دیابت مبتلا هستند و حداقل ۵۰۰هزار نفر در هر سال به این تعداد اضافه می‌شود.» در این مطلب می‌توانید با ۵علامت صبحگاهی پیش‌دیابت که نباید نادیده بگیرید، آشنا شوید.
همچنین بخوانید: روش بشقاب دیابت: راهکاری ساده برای مدیریت قند خون
۵ علامت صبحگاهی پیش‌دیابت
خستگی: اگر پس از خواب خوب شبانه احساس خستگی می‌کنید، این علامت خطر است. مردم اغلب این علامت را به‌عنوان خستگی عمومی نادیده می‌گیرند. خستگی مداوم و کمبود انرژی، به‌خصوص در صبح می‌تواند به‌دلیل ناتوانی بدن در استفاده از گلوکز برای تأمین انرژی باشد.
تشنگی بیش از حد: یکی از نشانه‌های بارز پیش‌دیابت احساس تشنگی بیش از حد است. امکان دارد فرد صبح‌ها با احساس تشنگی شدید از خواب بیدار شود. این نشان‌دهنده کم‌آبی بدن است. افزایش سطح قند خون می‌تواند منجر به تکرر ادرار در شب شود و در نتیجه فرد ممکن است با احساس تشنگی از خواب بیدار شود. وقتی سطح قند خون بالاست، کلیه‌ها برای دفع قند اضافی سخت‌تر کار می‌کنند.
تکرر ادرار: افراد مبتلا به پیش‌دیابت اغلب با تکرر ادرار در شب دست‌وپنجه نرم می‌کنند و ممکن است چندین بار در شب بیدار شوند اما کمی پس از دفع ادرار دوباره احساس نیاز به ادرارکردن می‌کنند. دلیلش سطح بالای گلوکز است که به‌عنوان دیورتیک عمل کرده و مثانه را تحت فشار قرار می‌دهد.
تاری دید: تاری دید، به‌خصوص صبح‌ها هشداری برای پیش‌دیابت است. این اتفاق به‌دلیل تورم ناشی از گلوکز در عدسی چشم رخ می‌دهد و پس از ساعت‌ها قند خون ناپایدار منجر به اختلال در انکسار می‌شود. اگر تاری دید ادامه‌دار دارید، فورا با پزشک مشورت کنید.
گرسنگی صبحگاهی: افراد مبتلا به پیش‌دیابت اغلب از افزایش گرسنگی به‌ویژه بعد از بیدار شدن از خواب شکایت دارند، به این دلیل که افزایش هورمون‌های اشتها در طول شب ناشی از عدم تعادل انسولین است
منبع: همشهری آنلاین
