سلامت روان

کلیشه‌های قدیمی بدون در نظر گرفتن سلامت روان افراد گاهی آسیب‌های بزرگی به روان وارد میکنند. مرد که گریه نمیکنه…

چند عادت روزمره که می‌توانند منجر به پیری زودرس مغز و اختلالات شناختی شوند.

مطالعات تازه نشان می‌دهد که دوری موقت از ابزارهای دیجیتال می‌تواند به بهبود سلامت روانی و کاهش احساس انزوای سالمندان…

در دنیای مدرن، مردان با چالش‌های زیادی برای حفظ سلامتی خود مواجه هستند. این مطلب 14 ترفند کلیدی که به…

زعفران با ترکیبات فعالی مانند کروسین و سافرانال، از طریق افزایش سروتونین و کاهش استرس اکسیداتیو، تأثیر قابل‌توجهی در بهبود…

تحقیقات جدید دانشگاهی نشان می‌دهد حیوانات خانگی (مخصوصاً سگ و گربه) می‌توانند‌ رضایت از زندگی را به اندازه ازدواج یا…

سفر در زمان نام تکنیک ساده ای است که یک تیک‌تاکر خلاق معرفی کرده و با توجه به اثراتش، خیلی…

در حالی که مقداری استرس می‌تواند برای بدن مفید باشد، اما استرس مزمن آسیب شدیدی به بدن وارد می‌کند.

در میان تمرینات مغز، یادگیری یک مهارت جدید اغلب بهترین روش برای تقویت شناختی در نظر گرفته می‌شود.

سندرم شوهر کتک‌خورده وضعیتی مشابه سندرم زن کتک‌خورده است و زمانی رخ می‌دهد که یک مرد در یک رابطه صمیمی،…