راهنمای مراقبت از پوست و ناخن برای مردان

تحریریه حرف مرد: دست‌ها و ناخن‌ها یکی از اولین چیزهایی هستند که دیگران در برخورد با شما مشاهده می‌کنند و نقش مهمی در ایجاد برداشت اولیه دارند. مرتب بودن ناخن‌ها و داشتن پوست سالم نه تنها نشانه بهداشت فردی است، بلکه اعتماد به نفس و حرفه‌ای بودن شما را نیز تقویت می‌کند. با رعایت چند نکته ساده در مراقبت از ناخن و پوست دست، می‌توان تأثیری مثبت و ماندگار بر روابط اجتماعی و محیط کاری ایجاد کرد.

۱. پوست ناخن را نکنید!

کوتیکول‌ها لایه نازکی از پوست هستند که در پایه ناخن رشد می‌کنند. کوتاه کردن آن‌ها نه بهداشتی است و نه ایمن. بهترین روش این است که پس از دوش گرفتن و زمانی که پوست نرم است، آن‌ها را با نوک انگشت به آرامی به عقب فشار دهید.

۲. لبه‌های ناخن را صاف کنید

سوهان زدن ناخن‌ها اهمیت زیادی دارد. ناخن‌های گرد و صاف مانع از شکستن یا ترک خوردن آن‌ها می‌شوند. از سوهان کوچک داخل قیچی‌ها استفاده نکنید؛ یک سوهان واقعی و با کیفیت تهیه کنید.

۳. دستان خود را مرطوب کنید

استفاده روزانه از لوسیون دست، از ترک خوردن و دردناک شدن پوست جلوگیری می‌کند. شب‌ها استفاده از لوسیون بهتر است تا دست‌ها در طول روز چرب نشوند. اگر در طول روز لوسیون می‌زنید، حتماً محصولی با SPF انتخاب کنید.

۴. بگذارید کمی از نوک ناخن سفید بماند

کوتاه کردن بیش از حد ناخن و نزدیک به بستر آن، می‌تواند باعث عفونت و آسیب شود. زمان مناسب برای کوتاه کردن ناخن زمانی است که وقتی نوک انگشت را لمس می‌کنید، ناخن را حس کنید.

۵. از دندان استفاده نکنید

ناخن‌ها و پوست اضافه را گاز نگیرید یا نجوید. اگر پوست اضافه‌ای دارید، با قیچی تیز آن را کوتاه کنید.

۶. لاک؟ اگر می‌زنید، رنگ مناسب انتخاب کنید

یک رنگ تیره و خنثی که با بیشتر لباس‌ها هماهنگ باشد (مثل سرمه‌ای، خاکستری یا مشکی) انتخاب کنید. این رنگ‌ها با لباس‌ها تضاد ایجاد نمی‌کنند و ظاهری حرفه‌ای دارند.

همچنین بخوانید: جزء سوم در پوشش مردانه: راهنمای کامل استفاده از جواهرات برای تکمیل استایل شما

اصول مراقبت از پوست: پاکسازی، لایه‌برداری و مرطوب‌سازی

۱. روزانه پوست را تمیز کنید

صابون ضدباکتری برای پوست چرب مناسب است. اگر پوست خشک دارید، از پاک‌کننده کرمی بدون الکل استفاده کنید. آب گرم، نه داغ، به آرامی منافذ پوست را باز می‌کند و استفاده از حوله یا پارچه نرم برای پاک شدن بهتر از دست‌های خالی است.

۲. هفته‌ای یک بار لایه‌برداری کنید

لایه‌برداری سلول‌های مرده سطح پوست را از بین می‌برد و پوست را روشن‌تر و شاداب‌تر می‌کند. از اسکراب صورت استفاده کنید و نه صابون معمولی؛ استفاده بیش از حد می‌تواند پوست را تحریک کند.

۳. مرطوب‌سازی و استفاده روزانه از ضدآفتاب

همیشه از مرطوب‌کننده همراه با ضدآفتاب استفاده کنید. اگر پوست چرب دارید، ابتدا از تونر و سپس ضدآفتاب بدون چربی استفاده کنید. SPF 15 برای محیط کاری کافی است، مگر اینکه نجات غریق یا در معرض نور شدید خورشید باشید.

مراقبت منظم از ناخن‌ها و پوست دست شامل تمیز کردن، مرطوب‌سازی، لایه‌برداری و توجه به جزئیات ساده‌ای مانند کوتیکول‌ها و طول ناخن‌هاست. رعایت این نکات باعث می‌شود دست‌ها و ناخن‌های سالم، مرتب و جذاب داشته باشید و اعتماد به نفس بیشتری در تعاملات روزمره خود احساس کنید. به یاد داشته باشید که این مراقبت‌ها تنها جنبه ظاهری ندارند، بلکه از بروز مشکلات بهداشتی و آسیب‌های ناخن نیز پیشگیری می‌کنند.

منبع: Esquire The Handbook of Men’s Style: A Guide to Looking Good