با برنامه‌ی تمرینی قهرمانان محبوب اساسینز کرید باشگاه بروید!

این برنامه‌ی تمرینی توسط آدام سینیکی (Adam Sinicki) از بایونیر (The Bioneer) برای یوبی‌سافت (Ubisoft) طراحی شده است و هدف آن تمرین بدن شما به مدت پنج هفته و الهام گرفته از نحوه‌ی تمرین شخصیت‌های مشهور سری اساسینز کرید است.

هر هفته حول یک دوره‌ی زمانی مختلف که در بازی‌های اساسینز کرید نمایش داده شده، طراحی شده است. هفته‌ی اول تمرین‌های کلاسیک اساسین، هفته‌ی دوم تمرین دزدان دریایی، هفته‌ی سوم تمرین اسپارتان‌ها، هفته چهارم تمرین وایکینگ‌ها و هفته‌ی پنجم تمرین شینوبی‌ها و سامورایی‌هاست. هر پنج برنامه‌ی تمرینی با ۱۰ دقیقه طناب زدن آغاز می‌شود، سپس حرکات کششی پویا انجام می‌شود و پس از آن تمرینات اصلی شروع می‌شود.

در مقایسه با برنامه‌های تمرینی دیگر، چالش تمرینی اساسینز کرید بسیار دقیق به نظر می‌رسد و شامل تمریناتی است که شخصیت‌های اصلی ممکن است انجام داده باشند. انجام حرکاتی نظیر بارفیکس برای هر کسی که به دنبال صعود از ارتفاعات است ضروری است، اما برای یک مهاجم وایکینگ شاید چندان مهم نباشد. به همین ترتیب، حرکت مارمولک برای یک شینوبی مخفی‌کار مانند نائویی (Naoe) که در حال نفوذ به ساختمان‌های دوره‌ی سنگوکو در ژاپن است، مفید خواهد بود، اما برای یک دزد دریایی پر سر و صدا مانند ادوارد کنوی (Edward Kenway) که شاید به جای آن ترجیح بدهد که به حرکت راه رفتن خرسی بپردازد، اهمیت کمتری دارد.

برنامه‌ی تمرینی هفته‌ی اول و دوم

کسانی که نمی‌خواهند بدنشان را درگیر تمرینات سنگین کنند، همچنان می‌توانند از طریق دنبال کردن صفحه‌ی تیک‌تاک رسمی اساسینز کرید در این چالش شرکت کنند، جایی که هر هفته ویدیوی جدیدی از چالش منتشر خواهد شد. همچنین با گذاشتن نام شخصیت مورد علاقه‌تان از اساسینز کرید در بخش نظرات ویدیوهای تمرینی، شانس برنده شدن یک نسخه‌ی دیجیتال از بازی Assassin’s Creed Shadows را خواهید داشت که به هنگام عرضه‌ی بازی در ۲۰ مارس (۳۰ اسفند) برای ایکس‌باکس سری ایکس/اس، پلی‌استیشن ۵ و رایانه‌های شخصی، یعنی زمانی که چالش تمرینی به پایان می‌رسد، به شما اهدا خواهد شد.

اگر مایلید چالش را خودتان امتحان کنید، می‌توانید چالش تمرینی رسمی اساسینز کرید را از اینجا دانلود کنید. فراموش نکنید که تمرینات سرد کردن را نیز انجام دهید، زیرا این تمرینات شما را از دردهای عضلانی صبح روز بعد نجات خواهند داد!

منبع: دیجی‌کالا مگ