زندگی سالم
بدنسازی، فیتنس، آمادگی جسمانی، تغذیه مناسب و تمام عادت هایی که برای داشتن بدن و روان سالم نیاز است
-
کشف عجیب محققان: آلزایمر ممکن است از دهان نشات بگیرد!
در سال‌های اخیر، تعداد فزاینده‌ای از مطالعات علمی از یک فرضیه نگران‌کننده حمایت کرده‌اند: آلزایمر فقط یک بیماری نیست، بلکه…
بیشتر بخوانید » -
۵ عبارتی که هرگز نباید به فرزندتان بگویید!
برخی جملات می‌توانند به عزت‌نفس کودک آسیب بزنند. در این مقاله با ۵ جمله‌ای که والدین نباید به فرزندانشان بگویند،…
بیشتر بخوانید » -
تمامی این شکلات‌ها غیراستاندارد هستند! +تصویر
سازمان ملی استاندارد ایران بر تولید، تمرکز، توزیع و فروش فراورده‌های مورد نظر، از منظر ویژگی‌های کیفی، ایمنی و بهداشتی…
بیشتر بخوانید » -
رایج‌ترین بیماری‌های مردانه را بشناسید و از آن‌ها پبشگیری کنید!
سنگ‌های کلیوی، سرطان‌های دستگاه ادراری و مشکلات جنسی از بیماری‌های رایج مردان هستند. آگاهی و پیشگیری می‌تواند سلامت مردان را…
بیشتر بخوانید » -
فریادهای پنهان نوجوانان: آنچه والدین کمتر می‌شنوند
جملاتی مانند «خسته شدم» یا «من را رها کنید» از زبان نوجوانان، پیام‌های پنهانی دارند. دکتر کوچکزایی به بررسی معنای…
بیشتر بخوانید » -
تفاوت هوش اجتماعی با هوش هیجانی چیست؟ ۱۴ نشانۀ افراد دارای هوش هیجانی بالا
اگر نمی‌دانید دارای هوش هیجانی (EQ) بالا هستید یا خیر، این ۱۴ نشانه می‌توانند به شما کمک کنند میزان هوش…
بیشتر بخوانید » -
چرا صبح‌ها کمردرد داریم؟ علت‌ها، علائم و روش‌های درمان
آیا تا به حال کمردرد هنگام بیدار شدن از خواب را تجربه کرده‌اید؟ امروزه بسیاری از افراد به دلیل مشغله‌های…
بیشتر بخوانید » -
سه راهکار مؤثر برای شناخت عمیق‌تر شریک زندگی
بسیاری از روانشناسان معتقدند که داشتن یک رابطه قوی و سالم با شریک زندگی، یک فرآیند ساختنی است نه یک…
بیشتر بخوانید » -
هوش اجتماعی (EQ) چیست؟ ۴ نشانه از افرادی که هوش اجتماعی بالایی دارند
هوش اجتماعی توانایی کنار آمدن و همکاری کردن با دیگران می باشد. این هوش را می توان به یک مهارت…
بیشتر بخوانید » -
گیت آنالیز؛ راهی برای بهبود سرعت و عملکرد در دویدن
گیت آنالیز یک ابزار کاربردی برای دوندگان مبتدی و حرفه‌ای است که می‌تواند عملکرد را بهبود ببخشد و احتمال آسیب‌دیدگی…
بیشتر بخوانید »
