-
زندگی سالم
آیا دویدن برای زانو مفید است یا مضر؟
دویدن نه تنها برای قلب و سوخت‌وساز مفید است، بلکه با تقویت غضروف و استخوان زانو، سلامتی این مفصل را…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌ها
چرا کاهش مصرف کافئین باعث دیدن خواب‌های واضح‌تر می‌شود؟
قطع یا کاهش مصرف کافئین می‌تواند باعث خواب‌های واضح‌تر و افزایش زمان مرحله REM شود. محققان توصیه می‌کنند حداقل ۸…
بیشتر بخوانید » -
زندگی سالم
رژیم کتوژنیک برای مردان ممکن است خطرناک باشد
مطالعات دانشگاه UT Health San Antonio نشان می‌دهد مردان تحت رژیم کتوژنیک دچار افزایش سلول‌های پیری‌پذیر می‌شوند، اما زنان با…
بیشتر بخوانید » -
زندگی سالم
۵ علامت صبحگاهی پیش‌دیابت که نباید نادیده بگیرید
میلیون‌ها ایرانی در معرض پیش‌دیابت هستند. ۵ علامت صبحگاهی شامل خستگی، تشنگی، تکرر ادرار، تاری دید و گرسنگی می‌تواند هشدار…
بیشتر بخوانید » -
زندگی سالم
مصرف بیش از حد پروتئین فایده‌ای ندارد
مصرف پروتئین بیش از حد بدن به انرژی یا چربی تبدیل می‌شود و بدون فیبر می‌تواند باعث یبوست شود؛ تعادل…
بیشتر بخوانید » -
سرگرمی
قدرت‌نمایی آیفون ۱۷ در اجرای بازی‌ها Resident Evil 4 Remake؛ تجربه‌ای فراتر از نسل‌های قبل
آیفون ۱۷ پرو با تراشه A19 پرو توانست بازی Resident Evil 4 Remake را با عملکردی پایدار و فریم‌ریت بالا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی سالم
لاغری شدید از اضافه‌وزن برای سلامت خطرناکتر است
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که لاغری شدید خطر مرگ زودرس را افزایش می‌دهد و شاخص توده بدنی به تنهایی معیار…
بیشتر بخوانید » -
فناوری
درخشش GPT-5 و Gemini 2.5 در المپیک کدنویسی؛ رقابت هوش مصنوعی با نخبگان جهان
GPT-5 از OpenAI و Gemini 2.5 از DeepMind در رقابت جهانی ICPC خوش درخشیدند؛ یکی همه مسائل را حل کرد…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌ها
رویدادهای نجومی شهریور؛ زحل در این تاریخ درخشان‌ترین حالت خود را نشان می‌دهد
در آخرین روزهای شهریور، علاقه‌مندان نجوم در ایران می‌توانند مقابله زحل، عبور سایه تیتان و اعتدال پاییزی را رصد کنند؛…
بیشتر بخوانید » -
ورزش
تیم ایران پس از ۱۱ سال قهرمان کشتی فرنگی جهان شد
نمایندگان کشتی فرنگی ایران با نتایج درخشان خود در رقابت‌های جهانی زاگرب به نیمه‌نهایی صعود کردند و تیم ایران پس…
بیشتر بخوانید »
