اگر این نشانه‌ها را دارید، در مصرف قند زیاده‌روی می‌کنید
میل شدید به شیرینی‌جات، نوسانات انرژی و افزایش وزن می‌توانند نشانه‌های هشداردهنده مصرف بیش از حد قند باشند.
اگر مدام تمایل به خوردن خوراکی‌های شیرین دارید، به خصوص در ایام نوروز که با انواع و اقسام شیرینی و تنقلات مواجه می‌شوید، نشانه این است که شما به طور معمول در رژیم غذایی خود بیش از اندازه قند و شکر مصرف می‌کنید.
مصرف زیاد قند منجر به ایجاد یک چرخه میل و مصرف بیش از حد قند می‌شود؛ که همین موضوع، افت قند را تسریع می‌کند و سبب می‌شود قند بیشتری مصرف کنید.
همچنین بخوانید: نشانه‌های گرفتگی رگ قلب را در بدن جدی بگیرید!
اگر یک ماده غذایی دارای شاخص گلیسمی (قند) بالایی باشد، به سرعت توسط بدن جذب می‌شود و باعث افزایش سریع قند خون و خیلی زود باعث افت قند می‌شود.
برخی از علائمی که نشان می‌دهند بیش از حد قند مصرف می‌کنید عبارتند از:
- فشار خون بالا
- نوسانات انرژی
- مشکلات دندانی
- افزایش وزن
- دردهای مزمن
منبع: کانال خبری پارسینه
واقعا تو این شرایط حتی ۱۴ سکه هم زیاده واقعا تحت فشاریم بقرآن نمیتونیم گناه کردیم مگه،توروخدا یه فکری بکنین زیر فشار اقتصادی داریم له میشیم،البته باید فکری برای مردایی که به زنا ظلم میکنن هم بشه،همه ما خواهر و مادر داریم واقعا بعضی مردا هم هستن که انسان نیستن اما قطعا این شکل مهریه دادن واقعا کمرشکنه و باید اصلاح بشه ایشالا…