سلامت روان

مطالعات تازه نشان می‌دهد که دوری موقت از ابزارهای دیجیتال می‌تواند به بهبود سلامت روانی و کاهش احساس انزوای سالمندان…

در دنیای مدرن، مردان با چالش‌های زیادی برای حفظ سلامتی خود مواجه هستند. این مطلب 14 ترفند کلیدی که به…

زعفران با ترکیبات فعالی مانند کروسین و سافرانال، از طریق افزایش سروتونین و کاهش استرس اکسیداتیو، تأثیر قابل‌توجهی در بهبود…

تحقیقات جدید دانشگاهی نشان می‌دهد حیوانات خانگی (مخصوصاً سگ و گربه) می‌توانند‌ رضایت از زندگی را به اندازه ازدواج یا…

سفر در زمان نام تکنیک ساده ای است که یک تیک‌تاکر خلاق معرفی کرده و با توجه به اثراتش، خیلی…

در حالی که مقداری استرس می‌تواند برای بدن مفید باشد، اما استرس مزمن آسیب شدیدی به بدن وارد می‌کند.

در میان تمرینات مغز، یادگیری یک مهارت جدید اغلب بهترین روش برای تقویت شناختی در نظر گرفته می‌شود.

سندرم شوهر کتک‌خورده وضعیتی مشابه سندرم زن کتک‌خورده است و زمانی رخ می‌دهد که یک مرد در یک رابطه صمیمی،…

مددکاری اجتماعی یکی از حرفه‌هایی است که ارتباط مستقیم با افراد آسیب‌دیده دارد.

بر اساس اعلام رئیس انجمن پیشگیری از خودکشی ایران، آمار خودکشی در کشور با روندی افزایشی برخلاف میانگین جهانی در…