سلامت روان

استرس و اضطراب یک عامل مخرب برای سلامتی روح و روان و حتی جسم انسان است که می‌تواند بر سیستم…

با وجود برقراری آتش‌بس، بسیاری از ساکنان مناطق درگیر جنگ همچنان با اختلالات خواب مواجه‌اند. این اختلالات که اغلب ناشی…

یافته‌های محققان نشان می‌دهد که بی‌توجهی به کارمندان و فشار شغلی زیاد به دیابت نوع 2 منجر می‌شود.

در روزهای پراضطراب و بحرانی، والدین باید سعی کنند مراقب فرزندان خود باشند. در این گزارش راهنمای امید دادن به…

تغذیه سالم می‌تواند نقشی کلیدی در کاهش اضطراب و افزایش تاب‌آوری روانی در شرایط بحرانی ایفا کند.

شنیدن مداوم اخبار، اعلان‌ها، و نوسانات عاطفی می‌تواند بر سلامت روان در زمان جنگ تأثیر بگذارد.

بهترین ترفندهای حفظ آرامش روان در شرایط بحرانی می‌توانند به شما در مدیریت استرس و اضطراب کمک کنند.

رایان فن در یادداشتی تأمل‌برانگیز توضیح می‌دهد چرا در سال ۲۰۲۵ تصمیم گرفته روند مداوم بهبود فردی را متوقف کند…

انجمن روان‌شناسی ایران راهنمای سلامت روان در شرایط جنگ را منتشر کرد. این راهنما شامل نکاتی برای مقابله با استرس،…

تحلیل علمی پدیده تفکر ضدواقع‌گرایانه و تأثیرات منفی زندگی در دنیاهای موازی ذهنی.