سلامت روان
اینستاگرام ناخواسته احساس شرم از بدن را در میان نوجوانان تقویت می‌کند
زندگی سالم
3 روز پیش
اینستاگرام ناخواسته احساس شرم از بدن را در میان نوجوانان تقویت می‌کند
پژوهش تازه شرکت متا نشان می‌دهد نوجوانانی که از تصویر بدن خود احساس نارضایتی دارند، سه برابر بیشتر از سایرین…
بهترین چرخه خواب و بیداری کدام است، جغد شب‌زنده‌دار یا چکاوک سحرخیز؟
زندگی سالم
1 هفته پیش
بهترین چرخه خواب و بیداری کدام است، جغد شب‌زنده‌دار یا چکاوک سحرخیز؟
کرونوتایپ افراد تعیین‌کننده شب‌زنده‌داری یا پرنده سحرخیز بودن است و زندگی در هماهنگی با ساعت بیولوژیکی، سلامت جسم و ذهن…
چگونه مهارت‌های همدلی را بیاموزیم؟
زندگی سالم
1 هفته پیش
چگونه مهارت‌های همدلی را بیاموزیم؟
تسلط بر احساسات و هیجانات، سنگ‌بنای شکل‌گیری همدلی است؛ مهارتی که از کودکی آغاز می‌شود اما در پیچ‌وخم زندگی صنعتی…
بخش نادیده‌ی سلامت روان: چرا مردان کمتر به تراپی می‌روند؟
زندگی سالم
2 هفته پیش
بخش نادیده‌ی سلامت روان: چرا مردان کمتر به تراپی می‌روند؟
پژوهش‌های جهانی نشان داده‌اند که مردان تقریبا سه برابر بیش از زنان در معرض خطر خودکشی و اختلالات روانی درمان‌نشده قرار دارند؛…
پژوهش تازه ویدیوهای الهام‌بخش می‌توانند استرس شما را کاهش دهند
زندگی سالم
2 هفته پیش
پژوهش تازه ویدیوهای الهام‌بخش می‌توانند استرس شما را کاهش دهند
تماشای ویدیوهای کوتاه الهام‌بخش می‌تواند به کاهش استرس و افزایش امید کمک کند. پژوهش انجمن روان‌شناسی آمریکا نشان می‌دهد این…
مطالعه جدید: کسالت انسان را به تجربه‌های جدید سوق می‌دهد؛ حتی اگر ناخوشایند باشند
زندگی سالم
2 هفته پیش
مطالعه جدید: کسالت انسان را به تجربه‌های جدید سوق می‌دهد؛ حتی اگر ناخوشایند باشند
پژوهش منتشرشده در Emotion نشان می‌دهد کسالت افراد را به دنبال تجربه‌های نو و متفاوت (حتی تجربه‌های ناخوشایند) وادار می‌کند…
خشم با بدن ما چه می‌کند؟
زندگی سالم
2 هفته پیش
خشم با بدن ما چه می‌کند؟
باوجودی که خشم یک حس طبیعی است، اما شدت یا طولانی بودن خشم می‌تواند تأثیرات جدی روی روان و جسم…
یک روان‌شناس اصلی‌ترین قانون لازم برای سلامت و شادی کودکان را توضیح می‌دهد
زندگی سالم
2 هفته پیش
یک روان‌شناس اصلی‌ترین قانون لازم برای سلامت و شادی کودکان را توضیح می‌دهد
روان‌شناس ژان توونژ توصیه می‌کند که والدین برای پرورش فرزندانی شاد و سالم، تنها یک قانون را رعایت کنند: دستگاه‌های…
فراموشی دیجیتال؛ هشدار به نسلی که حافظه خود را به فناوری سپرده است
زندگی سالم
2 هفته پیش
فراموشی دیجیتال؛ هشدار به نسلی که حافظه خود را به فناوری سپرده است
وابستگی انسان به فناوری‌هایی چون گوگل و هوش مصنوعی، کارکرد طبیعی حافظه را تضعیف کرده و مغز را از فرایند…
روان‌پریشی ناشی از هوش مصنوعی؛ وقتی چت‌بات‌ها ذهن انسان را به دام می‌اندازند
دانستنی‌ها
3 هفته پیش
روان‌پریشی ناشی از هوش مصنوعی؛ وقتی چت‌بات‌ها ذهن انسان را به دام می‌اندازند
گزارش‌ها نشان می‌دهد «روان‌پریشی ناشی از هوش مصنوعی» می‌تواند ذهن انسان را با توهمات و هذیان‌های شدید تحت تأثیر قرار…