-
زندگی سالم
از میدان نبرد تا زندگی روزمره؛ تکنیک‌های روانی ارتش آمریکا برای مدیریت استرس
ارتش آمریکا با سیستم H2F به آموزش ذهنی سربازان پرداخته و نشان می‌دهد که تجسم، خودآگاهی و تکنیک‌های تنفسی می‌توانند…
بیشتر بخوانید » -
مد و لباس
۱۱ مورد کلیدی برای داشتن یک کمد لباس ایده‌آل مردانه
با رعایت اصول چیدمان لباس، استفاده از چوب‌لباسی مناسب و راهکارهای مقابله با پروانه‌ها می‌توان کمدی مرتب، ایمن و کاربردی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی سالم
حقیقت دربارۀ رژیم‌های غذایی پرطرفدار: چه غذاهایی واقعاً ما را از بیماری‌ها محافظت می‌کنند؟
دکتر ویلیام لی در کتاب خود توضیح می‌دهد کدام غذاها و نوشیدنی‌ها می‌توانند خطر بیماری‌ها از جمله سرطان و مشکلات…
بیشتر بخوانید » -
زندگی سالم
پژوهش جدید: LSD می‌تواند اضطراب را درمان کند!
مطالعه جدید Journal of the American Medical Association نشان می‌دهد که دوزهای دارویی MM120، نسخه بهینه‌شده LSD، می‌تواند اضطراب عمومی…
بیشتر بخوانید » -
مد و لباس
راهنمای مراقبت از پوست و ناخن برای مردان
در این مقاله با اصول مراقبت از ناخن و پوست دست آشنا شوید؛ از فشار آرام کوتیکول‌ها و سوهان زدن…
بیشتر بخوانید » -
زندگی سالم
پذیرش تجربۀ سالمندی، می‌تواند حس درد و فقدان را کاهش دهد؛ یک تجربۀ شخصی از تأثیرات مراقبۀ ذن
این متن با روایت تجربه‌ای شخصی، ارتباط میان همدلی با دیگران، مراقبت و حضور در لحظه را بررسی می‌کند و…
بیشتر بخوانید » -
مد و لباس
جزء سوم در پوشش مردانه: راهنمای کامل استفاده از جواهرات برای تکمیل استایل شما
جواهرات مردانه دیگر محدود به ساعت و حلقه ازدواج نیستند؛ از گردنبند و گوشواره تا دست‌بند، هر یک می‌توانند با…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی‌ها
رویکرد سه‌وجهی Unlimited Life به طول عمر؛ برنامه‌ای نوین برای زندگی طولانی‌تر، سالم‌تر و معنادارتر
کنفرانس بیوهکینگ ۲۰۲۵ معرفی برنامه Unlimited Life را نشان داد؛ پلتفرمی جامع که از پزشکی طول عمر، بیوهکینگ و زندگی…
بیشتر بخوانید » -
مد و لباس
نکات حرفه‌ای برای انتخاب و نگهداری از ساعت مردانه
راهنمای انتخاب و نگهداری ساعت مردانه شامل نکات مربوط به موقعیت‌های مختلف، جنس بدنه، مکانیک ساعت و طول عمر آن…
بیشتر بخوانید » -
زندگی سالم
۸ تکنیک عملی برای کاهش زمان به خواب رفتن: تجربه پزشکان، خلبانان و ماجراجویان
این گزارش ۸ راهکار حرفه‌ای از پزشکان، خلبانان و مدیران را معرفی می‌کند که به شما کمک می‌کند سریع‌تر بخوابید…
بیشتر بخوانید »
